Gestion du stress au travail
Gestion du stress au travail
Pour gérer son stress, il faut en connaître les signes et savoir comment y répondre. Cette formation vous permet de mieux connaître et appréhender vos facteurs de stress dans votre quotidien et sur votre lieu de travail de façon à gagner en confort, en efficacité et en bien-être.
Taux de satisfaction
En 2022 : Nouveauté
Objectifs de la formation
- Définir et reconnaître son stress
- Comprendre les effets du stress
- Connaître les gestion des émotions
- Savoir évaluer sa fatigue émotionnelle
- Savoir repérer les agents stresser
- Connaître les outils et méthodes pour mieux appréhender le stress au quotidien
Pré-requis
Aucun
Nombre de participants
De 2 personnes minimum à 10 maximum par session
Durée de la formation
14 heures (soit 2 jours) en présentiel
Public concerné
L’ensemble des personnes
Tarif Intra.
(forfait à partir de)
1490 € HT
Contenu de la formation
- Qu’est ce que le stress
- Identifier les sources de stress
- Limiter l’impact physique du stress
- Reprendre le contrôle
- Se protéger des intrusions
- Gérer la relation
Organisation de la formation
Équipe pédagogique : Formateur avec une expérience professionnelle dans le domaine enseigné – Animateur en prévention
Moyens pédagogiques et techniques
- Salle de formation
- Diaporama (ordinateur, vidéo projecteur)
- Support mis à disposition des participants (documents, exercices)
- Mises en oeuvre d’outils pédagogiques favorisant la participation active des stagiaires
Dispositif de suivi de l’exécution de l’évaluation des résultats de la formation
- Feuille d’émargement
- Évaluation formative et sommative
- Formulaires d’évaluation et de satisfaction
Modalités de certification
Résultats attendus : Les participants doivent être capable de reproduire les compétences acquises au cours de la formation
Modalités d’obtention : Délivrance d’une attestation individuelle
Détails sur la certification : Formation non certificative
Durée de validité : Autant que nécessaire
Modalités d'accès
Demande de renseignements, inscription soit par téléphone, soit par mail, soit directement sur le site internet maximum 30 jours avant la date de la session.
Formalisation et envoi des devis, documents administratifs dans les 48 h maximum.
L’inscription sera effective après réception de la convention signée
Modalités d’accès aux personnes en situation de handicap, nous contacter afin d’étudier les possibilités de compensation nécessaire